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素食推荐:三汁焖花菜

   日期:2015-07-07    
  原料:
 
  花菜、芝麻、甜面酱、番茄、沙司、素蚝油、生抽
 
  做法:
 
  1、花菜先用淡盐水浸泡,洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。
 
  2、锅里热油,放入花菜煸炒,加少许水闷一小会儿。
 
  3、闷到花菜变软后,加入之前调好的备用调味料,再闷到你所喜欢的软烂程度即可。装盘后撒上熟芝麻。
 
 
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